Hepimizin bildiği gibi kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Ülkelerin kültürüne göre yeme içme alışkanlığı, sabahları servis ettiği yiyecekler farklı ve ilginç gelebilir. 10 farklı ülkenin kahvaltı alışkanlıklarına bakalım.
1- Sahanda yumurta (220 kcal)
2- Jambon (295 kcal)
3- Domates (15 kcal)
4- Sarımsaklı pirinç (140 kcal)
1- Pide ekmek (274 kcal)
2- Humus (84 kcal)
3- Falalef (Kayısı büyüklüğünde kızartılmış nohut topları) (335 kcal)
4- Naneli yoğurt (30 kcal)
5- Sebzeler (35 kcal)
1- Peynirli sandviç (240 kcal)
2- Haşlanmış yumurta (93 kcal)
3- Tereyağlı süt püresi (147 kcal)
4- Şekerli sütlü kahve (65 kcal)
1- Kepek ve beyaz ekmek (100 kcal)
2- Beyaz peynir (230 kcal)
3- Kaşar peynir (90 kcal)
4- Sütlü Çay (Genelde sade tercih edilir) (20 kcal)
5- Sebze (35 kcal)
6- Bal (110 kcal)
7- Siyah, yeşil zeytin (150 kcal)
1- Pirinç lapası (120 kcal)
2- Salamura erik (46 kcal)
3- Somonlu miso çorbası (105 kcal)
4- Soya peyniri (38 kcal)
5- Fermente fasulye (75 kcal)
6- Omlet (185 kcal)
1- Sütlü kahve (65 kcal)
2- Tost (175 kcal)
1- Çikolatalı kruvasan (378 kcal)
2- Cappuccino (68 kcal)
1- Sahanda yumurta (220 kcal)
2- Kepek ekmeği (100 kcal)
3- Kızarmış domuz pastırması (350 kcal)
4- Fasulye (160 kcal)
5- Kızarmış mantar (120 kcal)
1- Sütlü mısır gevreği (431 kcal)
2- Fındık ezmeli ekmek (330 kcal)
3- Portakal suyu (214 kcal)
1- Ekmek (80 kcal)
2- Tereyağ (100 kcal)
3- Çikolata tozu (170 kca)
4- Şekerli Kahve (45 kcal)
1- shakshouka ( Şakşuka domates soğan ve baharatlarla yapılan yumurta)
